Betriebssystem: Mensch

Kein Absturz – sondern ein schleichender Systemfehler

In den letzten zwei Jahren hat sich mein Leben grundlegend verändert – nicht durch einen einzelnen Auslöser, sondern durch eine Entwicklung, die sich schleichend aufgebaut hat. Was zunächst wie ein vorübergehender Stresszustand wirkte, entwickelte sich zu einem komplexen Krankheitsbild: vegetative Dysregulation, eine anhaltende Überreizung des Nervensystems, begleitet von Angst- und Panikzuständen, die sich weniger „psychisch“ anfühlen, als viele vermuten – weil sie sich vor allem körperlich ausdrücken.

Dieser Bereich der Website ist der Versuch, diese Entwicklung nachvollziehbar zu dokumentieren. Nicht als Bewertung, nicht als Therapieempfehlung, sondern als systemische Rekonstruktion. Es geht um Verlauf, um Muster, um Zusammenhänge – und um die Frage, was passiert, wenn ein komplexes biologisches System über lange Zeit unter Belastung steht, ohne ausreichend zu regulieren.

Die Symptome, die daraus entstehen, sind oft nicht spektakulär im klassischen Sinn. Sie sind nicht laut, nicht eindeutig, nicht sofort erklärbar. Stattdessen äußern sie sich als dauerhafte Spannung, als innere Unruhe, als Reizüberempfindlichkeit, als ein Körper, der auf eigentlich harmlose Situationen reagiert, als wäre Gefahr im Verzug. Der sogenannte „Blue Screen“ – die Panikattacke, der Zusammenbruch, die akute Krise – ist dabei nicht der Anfang, sondern meist nur der erste sichtbare Punkt, an dem das System nicht mehr kompensieren kann.

„Betriebssystem: Mensch“ beschreibt diese Erkrankung daher nicht als Versagen und nicht als rein psychisches Problem. Die Perspektive ist bewusst systemisch: Nervensystem, Körper, Lebensbedingungen, Bindungserfahrungen, Schlaf, Stress und Funktionieren greifen ineinander. Viele klassische Erklärungen setzen zu spät an – beim Symptom statt beim Zustand, der es hervorgebracht hat.

Der Bereich gliedert sich in zwei Teile. Krankheitsverlauf & Entwicklung dokumentiert die zeitliche Abfolge, Wendepunkte, Phasen von Stabilität und Instabilität. Erkenntnisse & offene Fragen sammelt das, was sich daraus ableiten lässt: welche Mechanismen stabilisieren, welche überfordern, wo Grenzen klassischer Ansätze liegen – und was weiterhin ungeklärt bleibt.

Diese Seiten sind kein abgeschlossener Bericht, sondern ein fortlaufendes Logbuch. Sie richten sich an Menschen, die verstehen wollen, wie sich ein solches Krankheitsbild entwickeln kann – und was es bedeutet, wenn das eigene Betriebssystem nicht abstürzt, sondern langsam in einen Fehlzustand kippt.